ミツバチの糞

今日、洗濯物を取り込んだら、2-3mm位の黄色いペレット状の固体と、その周りに黄色いしみが付いていました。

今までにも何度か付いていたことがあったのですが・・・

・・・ショック!!(お気に入りのカーデだったのに)・・・

今回被害にあったのは、薄い水色のカーディガン。過去には、白いTシャツ、グレーのカットソー、白いシーツなど。

チョウとか何か昆虫の糞かなぁ・・・と思って、ネットで調べたら、
なんと、ミツバチの糞! のようです。

ミツバチは、巣内にいるときは糞を腸内に溜めておき、採餌に出かけたときなど、必ず巣の外で、通り道にある白っぽいものの上で脱糞する習性があるそうです。 糞をするのは、巣から南方か東方100m以内が最も多く、花が咲く時期の日中2時間ほど。

うーん、ミツバチかぁ・・・。でもナゼ白いモノにするかなぁ。
結構、洗濯物の被害とか多いみたいですね~。養蜂場の近くは被害も多いみたいだけど、私のはたまに1粒付くだけだから、野生蜂かなぁ。 とりあえず、簡単な染み抜きをしてもう一度洗濯、もう、大切な服は外に干しません(泣)

<参考>
・洗濯物汚しの現行犯 ミツバチ …昆虫に関する投稿サイト
・ミツバチ …清風南海中高・科学研究部のレポート
・ミツバチの糞について …養蜂家に対する玉川大のアンケート調査
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# by comodolife | 2007-07-21 03:19

ビタミン&ミネラルnote

 今日は午後からバイトでした・・・といっても結構自由に時間が使えるので、以前自分で参考用に簡単にまとめた栄養素・マクロビメモをPCで打ち込んでみました♪

 ビタミン&ミネラルnote.これは、料理の食材を選ぶ際の参考にしています。 体に必要なビタミンと、特に大切だと思われるミネラルの表です。
 ★印は不足しがちな栄養素を表しています。読み方は、ビタミン名(別名) 一日の必要量  ―その栄養素を多く含む食材名と、もしその食材だけで一日に必要な量を採った場合に必要な量 *特記事項、となっています。


水溶性ビタミン
 V.B1(チアミン) 疲労感 0.7mg   ―山芋700g・くるみ400g
★V.B2(リボフラビン) 口内炎・肌荒れ 1.6mg ―納豆150g・モロヘイヤ200g・干し椎茸
 V.B6(ピリドキシン) 肌荒れ 1.4mg   ―バナナ3本
 V.B12(コバラミン) 貧血 2.4mg  ―ピーナッツ・海藻 *菜食で欠乏しやすい
 ナイアシン(ニコチン酸・ニコチンアミド) 肌荒れ 13mgNE ―ピーナッツ80g・チョコレート
 パントテン酸 ストレス・疲労感 6mg  ―納豆・ピーナッツ・きなこ
 葉酸(プテロイルグルタミン酸) 貧血 240μg  ―大豆・ホウレン草
 ビオチン 肌荒れ 45μg  ―カリフラワー0.6個・大豆  *抗生物質・生卵大量摂取で欠乏
★V.C(アスコルビン酸) 美肌・鼻血 100mg ―柑橘類・キウイ1個・ブロッコリー30g・ホウレン草100g

脂溶性ビタミン
 V.A(レチノール) 目の疲れ 1800IU  ―人参50g・南瓜・ホウレン草
 V.D(カルシフェノール) 骨・歯 200IU ―まぐろ90g   *日照不足で欠乏
★V.E(トコフェノール) 冷え性・免疫 8mg ―ピーナッツ・南瓜150g・大根の葉200g
 V.K(フィロキノン・メナキノン) 止血・内出血 55μg ―納豆・ホウレン草1株・小松菜

ミネラル
 Ca(カルシウム) 骨・歯強化 600mg ―乾燥ひじき40g・豆腐   
★Fe(鉄) 貧血・めまい 10-12mg  ―乾燥ひじき20g・ホウレン草300g・乾燥ワカメ30g

◎ 気を付けて食べるもの;玄米、納豆、ひじき、山芋、南瓜、ホウレン草、ブロッコリー、ワカメ、柑橘類
◎ たまに食べるもの; ピーナッツ、まぐろ、バナナ


 ちなみにマクロビでは、動物性タンパク質は避けられます!V.Dは欠乏することは滅多にないらしいのでマグロは食べなくても大丈夫ですが…代替品が分からなかったので挙げておきます☆
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# by comodolife | 2007-07-19 21:55 | natural life

ブログ開設!

ついに私も、ブログというものを始めてみました☆☆
・・・世間的には、やっと(?)って感じかもしれませんね。
誰に向けて書いてるのか、とか考えるとなかなか難しいのです。
が、まぁ初めてなので!そんなことは気にせず、つれづれなるままに書いてみようと思います。
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# by comodolife | 2007-07-19 02:18